Смарт-часы Garmin Forerunner 245 Berry (010-02120-01)

Смарт-часы Garmin Forerunner 245

Беговые смарт-часы с GPS и расширенными функциями для тренировок

Эти умные часы с GPS отслеживают вашу статистику, обрабатывают цифры и узнают все о вашей производительности, форме бега, тренировках и даже ваших целях. Вы бегаете, а Forerunner® 245 - думает. Это устройство будет узнавать вас все больше и больше – километр за километром. Прибор отслеживает ваши статистические данные, выполняет расчеты и выдает всю необходимую информацию о вашей эффективности, спортивной форме, прошлых тренировках и даже целях. Вам остается просто выйти на улицу и начать пробежку.

• Оценка текущего состояния тренировки позволяет определить, достаточно ли вы себя нагружаете; дополнительные функции для отслеживания эффективности занятий
• Получайте бесплатные адаптивные планы тренировок в приложении Garmin Coach или создавайте собственные тренировки с помощью онлайнового спортивного сообщества Garmin Connect™
• Расширенные данные беговой динамики, включая распределение времени контакта с землей, длину шага, коэффициент вертикальных колебаний и прочее
• Функции, связанные с безопасностью и слежением, (например, обнаружение аварий) для удобной передачи текущих координат
• Период работы батареи: до 7 дней в режиме смарт-часов

Расширенный анализ показателей эффективности

Какое вам требуется количество тренировок? Модель Forerunner 245 Music предлагает персонализированные рекомендации по тренировкам и восстановлению для принятия обоснованных решений при подготовке к соревнованиям. Устройство отслеживает ваш показатель VO2 max и показывает, каким образом жара и условия высокогорья могут влиять на показатели. Чем выше значение VO2 max, тем лучших результатов можно ожидать, что отражается в показателе «состояние эффективности». Значение «статус тренировки» оценивает данные последних тренировок и индикаторы эффективности, чтобы вы могли определить, являются ли тренировки продуктивными, оптимальными или чрезмерными. Аэробный и анаэробный эффект тренировки показывает, каким образом тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности. С помощью показателя «время восстановления» вы можете определить, когда будете готовы к следующей серьезной нагрузке. Также можно просмотреть общую тренировочную нагрузку, которая измеряет объем тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным объемом для вашей спортивной формы и последних тренировок.

Еще больше способов для тренировки

Онлайн спортивное сообщество Garmin Connect предлагает инструменты, которые позволят сделать ваши беговые тренировки более продуманными. Вы можете создавать собственные тренировки или загружать бесплатные планы тренировок прямо на часы. Если же у вас есть определенная цель (например, для забега на дистанцию 5 км), воспользуйтесь функцией Garmin Coach. Вы сможете получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, настраиваемые в соответствии с вашей спортивной формой и целями. Это надежный способ добраться до финишной черты. В состав тренировочного плана также включена функция прогнозирования времени, которое вы способны показать на соревнованиях. А если вы хотите переключиться с бега на другие виды занятий? В Forerunner 245 Music предусмотрены профили для велоспорта, плавания в бассейне, гребли в закрытых помещениях и даже для занятий на эллиптических тренажерах и степпере.

Анализируйте вашу беговую форму

Смарт-часы Forerunner 245 Music включают инструменты, необходимые для улучшения беговой формы. Устройство измеряет важные показатели беговой динамики, включая частоту шагов, длину шага, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний. Эти данные являются ключом к пониманию вашей формы, чтобы вы могли достигнуть лучшего результата в каждой пробежке и на каждых соревнованиях. Для возможности измерения этих показателей с помощью Forerunner 245 Music необходимо использовать совместимый нагрудный пульсометр или компактный датчик данных беговой динамики, который крепится на талии.

Еще больше возможностей настройки

В нашем магазине Connect IQ вы можете найти для часов Forerunner 245 Music дополнительные приложения, виджеты, циферблаты и прочее. Весь контент предоставляется бесплатно. Новые приложения добавляются каждый день. Вы можете дополнить устройство такими приложениями, как Uber для вызова машины, SmartThings для включения света дома и AccuWeather MinuteCast для просмотра прогноза погоды.

Оставайтесь на связи во время пробежек

Модель Forerunner 245 Music включает важные интеллектуальные функции. После сопряжения с совместимым смартфоном вы сможете просматривать на экране часов текстовые сообщения, обновления социальных сетей, электронные письма и прочую информацию. Новые функции, связанные с безопасностью и слежением, позволяют легко сообщать свои координаты назначенным контактам, когда вам нужна помощь, - вручную или автоматически с помощью встроенной функции обнаружения аварий. Таким образом, во время пробежек вы сможете чувствовать себя еще спокойнее.

Делитесь информацией и участвуйте в соревнованиях

Синхронизируя ваши занятия с приложением Garmin Connect, вы не только сохраняете данные. Замечательное онлайн сообщество Garmin Connect позволяет любителям спорта обмениваться результатами, участвовать в соревнованиях, подбадривать друг друга и делиться достижениями через социальные сети. Вы можете получить доступ к бесплатному приложению Garmin Connect через компьютер или смартфон.