Garmin Connect следит за вашей тарелкой: Обзор новой функции Nutrition

Garmin сделал то, чего фанаты бренда ждали годами. Теперь экосистема Garmin Connect становится полностью замкнутой: и пользователям станут не нужны посторонние приложения типа MyFitnessPal, чтобы знать, достаточно ли вы съели для вечерней пробежки.

Компания представила Garmin Nutrition – встроенный инструмент для отслеживания питания, работающий на базе ИИ и глубокой аналитики.

Раньше Garmin знал все о том, как вы тратите энергию (калорию), но почти ничего о том, как вы ее получаете. Новое обновление исправляет этот дисбаланс. И это особенно важно для спортсменов.

Преимущества функции Nutrition

Пользователям больше не нужно искать куриное филе в списках. Просто сфотографируйте блюдо и искусственный интеллект AI Scan распознает продукты и оценит их калорийность.

Для тех, кто покупает готовые продукты будет работать сканер штрих-кодов с мгновенным добавлением макросов: белков, жиров, углеводов в дневник.

Garmin Connect теперь прямо говорит: «Твой сон был плохим из-за позднего тяжелого ужина» или «Тебе не хватает углеводов для запланированного завтрашнего забега». Это возможно с помощью мозгов системы Active Intelligence.

Garmin персонализирует ваши цели, рассчитывая норму калорий на основе ваших данных: веса, роста, активностей и автоматически корректируя ее в зависимости от сожженных калорий за день.

Якщо ваші руки зайняті або ви на ходу, вам допоможуть голосові команди: просто скажіть смарт-годиннику (сумісні моделі з мікрофоном), що ви щойно випили каву або з’їли протеїновий батончик.

Главным преимуществом есть контекст. Обычные калькуляторы калорий просто считают цифры.

Garmin же связывает ваше питание с ключевыми показателями:

• Body Battery: как пища влияет на уровень энергии.

• Training Readiness: готово ли ваше тело к нагрузкам после вчерашнего рациона.

• Сном и стрессом: вы видите реальное влияние диеты на восстановление организма.

Как получить доступ?

Новая функция является частью подписки Garmin Connect+. Для новых пользователей доступен бесплатный пробный период на 30 дней. Данные о питании синхронизируются между смартфоном и часами Garmin в реальном времени. На совместимых часах они отображаются в виде удобных виджетов.

Итог

Garmin окончательно превращается из "просто спортивных часов" в полноценного цифрового коуча по вопросам здоровья.

Объединение данных об активности, сне, стрессе и питании позволяет ШИ-алгоритмам Garmin давать намного более точные рекомендации по тренировочному процессу и восстановлению.

Если вы хотите видеть полную картину своего состояния в одном приложении без лишних манипуляций – этот полноценный треккинг питания точно для вас.