WHOOP: ідеальний фітнес-трекер для тренувань, сну та загального самопочуття

WHOOP — це не просто звичайний фітнес-трекер. Це пристрій, який допомагає краще зрозуміти можливості й потреби вашого тіла. WHOOP відстежує різні фізіологічні показники, щоб ви могли приймати більш обґрунтовані рішення щодо тренувань, сну та загального самопочуття.

Як працює WHOOP

На відміну від багатьох фітнес-трекерів, які фокусуються на підрахунку кроків, WHOOP вимірює три ключові показники.

Напруга (Strain)

Це рівень фізичного навантаження, яке отримує ваше тіло протягом дня. WHOOP розраховує цей показник на основі даних про частоту серцевих скорочень. Це допомагає зрозуміти, наскільки інтенсивними були ваші тренування, а також звичайна повсякденна активність.

Відновлення (Recovery)

Цей показник відображає готовність вашого тіла до навантажень. Він розраховується на основі трьох показників, отриманих під час сну:

• Варіабельність серцевого ритму (HRV): Це різниця в часі між ударами вашого серця. Високий HRV зазвичай свідчить про хороше відновлення.

• Частота серцевих скорочень у стані спокою (RHR): Це кількість ударів вашого серця за хвилину, коли ви відпочиваєте. Нижчий RHR вказує на кращий стан організму.

• Якість сну: WHOOP відстежує, скільки часу ви провели у фазах легкого, глибокого та REM-сну.

Сон (Sleep)

WHOOP детально аналізує ваш сон. Ви отримуєте інформацію не тільки про загальну тривалість, але й про ефективність сну. Застосунок дає рекомендації, скільки вам потрібно спати, щоб повністю відновитися, враховуючи навантаження попереднього дня.

Кому підходить WHOOP?

Цей трекер буде особливо корисним для:

• Спортсменів і тих, хто інтенсивно тренується. WHOOP допомагає не "перегоріти" та запобігти перетренованості, надаючи точні дані про необхідність відпочинку.

• Людей, які хочуть покращити якість сну. Детальний аналіз сну та персональні рекомендації допомагають сформувати здорові звички.

• Тии, хто хоче краще зрозуміти зв'язок між своїм способом життя та самопочуттям. WHOOP допомагає побачити, як стрес, алкоголь, харчування чи інші фактори впливають на відновлення та працездатність організму.

Що відрізняє WHOOP від інших трекерів?

На відміну від більшості фітнес-трекерів, що фокусуються на мотивації через зовнішні показники, такі як кількість кроків, WHOOP надає поглиблену інформацію про внутрішній стан організму. Він допомагає зрозуміти, як ваше тіло адаптується до навантажень і як правильно балансувати між тренуваннями та відновленням. Завдяки цьому ви можете оптимізувати свої зусилля та досягти кращих результатів.

Основні характеристики та відмінності WHOOP MG

Флагманська модель WHOOP MG має такі характеристики та пропонує важливі відмінності.

Датчик ЕКГ з "сухими електродами"

Це одна з найважливіших інновацій. Додавання сухих електродів дозволяє трекеру робити точніші вимірювання серцевого ритму, які за якістю наближаються до електрокардіограми. Це допомагає виявляти потенційні аномалії серцевого ритму, що є цінним інструментом для моніторингу здоров'я серця.

Збільшена автономність

Порівняно з попередніми версіями, які тримали заряд 4–5 днів, нова модель може працювати на одному заряді до двох тижнів. Це суттєво покращує зручність використання, оскільки вам не потрібно часто думати про зарядку.

Нові біометричні показники

WHOOP MG, крім вже звичних напруги, відновлення та сну, збирає додаткові дані, такі як:

• Температура шкіри: Допомагає виявляти перші ознаки хвороби або стресу.

• Кисень у крові (SpO2): Показує рівень насичення крові киснем.

• Гальванічна реакція шкіри (GSR): Відстежує зміни в електропровідності шкіри, пов'язані зі стресом.

• Покращена точність. Завдяки новим і вдосконаленим сенсорам, зокрема оновленому оптичному датчику, WHOOP MG забезпечує ще вищу точність у відстеженні серцевого ритму та фаз сну.

Можливість носити на різних частинах тіла

Окрім стандартного носіння на зап'ясті, WHOOP MG можна вбудовувати в спеціальний спортивний одяг (наприклад, футболки, шорти, білизну), що дозволяє носити його на грудях або інших частинах тіла для ще точніших вимірювань під час різних видів активності.

Водонепроникність IP68

Це означає, що трекер повністю захищений від води та пилу, і його можна без проблем використовувати під час плавання, у душі чи під час миття посуду.

Відмінність від звичайних фітнес-трекерів

Навіть флагманська модель фітнес-трекера WHOOP MG свідомо не має екрана. Це ключовий елемент філософії WHOOP — не відволікати користувача, а зосередитися на зборі даних і їхньому аналізі в мобільному застосунку. 

Пристрій не показує час, повідомлення чи дзвінки, що робить його унікальним інструментом для глибокого моніторингу стану організму, а не звичайним "розумним годинником".

Абонплата

Якщо ви купуєте в нас фітнес-трекер WHOOP з включеною підпискою на 12 місяців - ви платите раз на рік, а не щомісячно. Цей рік для користувача вже оплачений і не потребує додаткових оплат. 

Впродовж цих 12 місяців ви користуєтесь усім функціоналом без доплат. Після закінчення 12 місяців підписка автоматично продовжується, і з картки (прив’язаної у вашому WHOOP-акаунті) почне зніматися щомісячна або щорічна оплата - залежно від того, який тариф продовження ви оберете. Після 12 міс. підписку треба продовжити, інакше доступ до аналітики та сервісів закриється, а браслет працюватиме лише як “пульсомір без даних”.

Ремінці для Фітнес-трекерів Whoop

В нашому каталозі ви можете знайти ремінці для трекера WHOOP на будь-який смак і для будь-яких потреб.

• CoreKnit - базова еластична тканина за доступною ціною.
• SuperKnit - преміум-тканина, міцна та дихаюча.
• SuperKnit Luxe - розширена преміум-версія SuperKnit з дизайнерськими деталями.
• CloudKnit - м’яка й легка тканина для щоденного комфорту.
• CloudKnit Luxe - розкішна версія CloudKnit із преміум-стилем.
• SportFlex - спортивна модель з еластичною, вологовідштовхувальною тканиною.
• LeatherLuxe Straight - преміум-шкіряний ремінець прямої форми.
• LeatherLuxe Tapered - преміум-шкіряний ремінець звуженої (елегантної) форми.
• Bicep Band (CoreKnit) - ремінець для носіння WHOOP на біцепсі (замість зап’ястя).